Bölüm 8: Leonardo da Vinci, Beyaz Fil ve Gigi's Orman Meyveli Kolajenli Protein Bar
Günaydın. Şaka şaka. Sadece heyecanınızı görmek istedim. Gün doğumuna daha nereden baksanız dört saat var. Dikkat ediyorum da uyku düzeniniz iyice Leonardo da Vinci'nin yaklaşımına evrildi: O, her 4 saatte bir 20 dakikalık şekerlemelerden oluşan 2 saatlik uyku çekerdi. Kalan 22 saatte "Mona Lisa", "Son Akşam Yemeği" gibi eserler ortaya çıkmıştı desenize. Şimdi sizi bu rutinden uzaklaştıralım. Sigmund Freud uykusuna ne dersiniz? 12:30'dan 6:30'a kadar 6 saatlik bir uyku hoş olmaz mıydı? Demek Freud "Rüyaların Yorumu" gibi kitaplarını geriye kalan 18 saatte yazmıştı.. Uyku sürelerine daldım sizi unuttum. Sahi siz uyumadığınız zamanlarda ne gibi büyük işler yapıyordunuz? Diyet! Neil Armstrong tadında bir özlü söz söyletelim o zaman size bu noktada: "Benim için büyük, insanlık için küçük bir adım." Tarih sizi hatırlamasa bile korkmayın ben varım.
Siz ne zaman buzdolabının önüne geldiniz? Ben de yatak odasındasınız diye size bir şeyler anlatıyordum. Açalım bakalım dolabımızı. Çilek mi o? Güzel. "Strawberry Fields Forever" güzel şarkıydı bu arada. Demek ki içinde çilek geçen şarkılar bile güzel oluyor. C vitamini de var içerisinde. Gerçi pestisit sebebiyle tehlikeli diyorlar ama.. Doğalsa sorun yok. Bakın orada kasenin içerisinde ahududu da var. Antioksidan yönünden zengin biliyorsunuz. Hatta size bir sır vereyim; içindeki ellajik asit öyle bir antioksidandır ki yalnızca oksidatif hasarı önlemekle kalmaz aynı zamanda hasarlı DNA'yı da onarır. Atın ağzınıza birkaç tane. Turna yemişi çekirdeği var bakın orada. İyi kolesterol seviyelerini artırır, kötü kolesterolü düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bir avuç da ondan alın bakalım. Kendinize bakıyorsunuz laf aramızda.
Bu arada.. Buzdolabınızın yanında beyaz bir fil duruyor. Ne kadar ilginç değil mi? Mutfağınıza fil giremeyeceğine göre sanırım siz hala uyuyorsunuz. Korkmayın sizi uyandırmayacağım. Rüyanızda yediğiniz her şeyi "Gigi's Orman Meyveli Kolajenli Protein Bar"a ekliyorum. Kakao, açai tozu, chia tohumu ve daha pek çok doğal besin de katıyorum içerisine. Ardından son dokunuş: 8000 mg kolajen. Ayrıca 17 gramlık net karbonhidrat içeriğiyle pankreastan insülin salgılatacak ve böylece sabah yüksek olan kortizolünüzü de baskılayacak. Siz 17 sayısını severdiniz zaten. Hatırlayın Teoman "On Yedi" albümünü çıkardığında siz de 17 yaşındaydınız. Bundan sonra 17 sizin uğurlu rakamınız olsun. Bir de günaydın. Ve bu sefer şaka değil. Barınızı da başucunuza bıraktım. Afiyet olsun.